交通事故で首のむち打ちについて多いお怪我として腰痛があります。 これは特に側方、後方からの追突の際に負傷しやすいのが特徴となります。ここでは交通事故による腰痛について詳しくご説明いたします。
交通事故による腰痛の特徴について
交通事故による腰痛の特徴として、車の追突事故の場合後方や側方からの衝撃による損傷が多く、また自転車歩行者の場合は車からの衝撃のみでなく転倒による衝撃が多い。歩行者や自転車の場合は腰痛の症状も早期にでやすいのが特徴の一つです
もともと腰椎のヘルニアを持っている場合やすべり症、分離症など腰の疾患に対し既往歴がある方は交通事故後症状が以前と同じもしくは強くでるケースがあります。
事故直後は腰や背中に症状や違和感などは無くとも、次の日や数日後背中や腰にハリ感などを感じ痛みへと移行するケースが多くみられます。事故直後体に違和感や痛みがなくとも医療金管への受診をおすすめします。
交通事故による腰痛の症状について
- 腰から背中が常に張っている感じがする
- 座った状態から立ち上がるとき腰に痛みがでる
- 腰を曲げると痛みがでる
- 腰を反らすとまたは捻るとき痛みがでる
- 長時間同じ姿勢をとっているとハリ感または痛みが感じる
- モモの裏、またはふくらはぎなど下半身に痺れを感じる
- モモを持ち上げるとき例えばズボンを履くなどの動作で腰
これって事故の影響？腰痛Q＆A
交通事故による腰痛に関するよくある質問
Q：腰も痛いけどなんだか足のハリも気になるんだけど、これって事故の影響？
A：事故の影響が考えられます。腰をかばって下半身に負担がかかり、足にハリ感を感じている可能性があります。
Q：腰が痛いのが続いているけど冷やした方がいいのかな？
A：事故の腰痛では筋肉に影響が出ていることが多いため、冷やすよりも温める方が適しています。
Q：手や指もしびれてきている。事故と関係あるのかな？
A：腰だけの影響では上半身のしびれは出にくいため、首の損傷の可能性も考えられます。
Q：どの程度の治療期間が必要？
A：交通事故の腰痛の場合、2～3か月程度の治療期間となるケースが多いです。
Q：どの程度のペースで治療は必要？
A：初期は週2～3回、症状が軽減したら週1回程度の通院をおすすめしています。
Q：薬は併用しながらがいいですか？
A：薬を併用しながらの治療の方が良い結果に結びつきやすいと考えられます。
交通事故腰痛で足がしびれる原因について
交通事故での腰痛の場合下半身に痺れや緊張感などの症状をうったえる方は多くいらっしゃいます。
その多くの原因が腰から下半身にかけて出ている神経(坐骨神経)の影響です。画像の黄色く見えているのが坐骨神経になります。
この神経が筋肉、もしくは椎間板(背骨の間のクッション材)や動きの中で圧迫され足に痺れや緊張感などが発生します。
痺れなどの神経症状に関しては長く治療期間を要するケースが多く、痺れがひどい場合は手術などもおこなう患者さんも実際にいらっしゃいます。
交通事故の腰痛で足の痺れをやわらげる方法
温める
神経は冷えると敏感になり痺れ感などを感じやすくなります。そのため夏場でも薄手の長ズボンを履くことや、ぬるま湯での半身浴を２０分程度おこなうなど冷えないように日常生活を心がけることで腰痛からの痺れや下半身の痛みなどの症状を和らげることが可能です
ストレッチ
お尻周りや腰周辺の筋肉の緊張により血行が抑制され腰痛からの痺れなどは症状が増悪します。そのため筋肉を柔らかくするストレッチは痺れ感などを減少させます。またお風呂上りなど血行の良い状況でおこなうとこで相乗効果が期待されます。
長時間の座る時間を控える
デスクワークなどで長時間座り続けることで腰部分に圧迫する力が加わり続け痺れなどの症状が増悪します。
また、ソファーなど柔らかいところに座りづづけることも症状の増悪につながりますので注意が必要です。
デスクワークなどでは１時間に１度軽く体を動かすなどを心がけ、ご自宅でゆっくりするときには痛みの強いほうを上にし横向きになることがおすすめです。
当院での交通事故による腰痛の治療方法について
電気療法
低周波治療にて筋肉を柔らかくし、痛みの神経に働きかけ痛み神経の興奮を抑制し痛みの減少に効果的です。
超音波治療
1秒間に300万回の振動を体に音波として与え、組織を振動させることで損傷部位の修復力を向上させます。
手技療法(マッサージ)
腰痛の場合筋肉がかたくなりることで痛みの原因となりますので、直接“手”で硬くなっている腰や背中の筋肉を柔らかくし痛みの原因を取り除きます。
辻堂・茅ヶ崎エリアで通院をご検討の方はお早めにご相談ください。
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